為自己的心靈負責,將使我們成為最好的孩子

「生活中的不快樂你將它視為難關，所以你不斷地度過一關又一關，但人生的關卡只會源源不絕來考驗你。如果你將這一切是為風景的話，你會看過一片又一片的景致，誰都無法留住一片風景，只能仔細欣賞眼前的這一切，看似限制的環境，但或許讓你找到人生最重要的友情。」

長時間高速運轉會失去換擋能力

壓力→←成功

文化把高壓力的職業理想化
律師,醫師
好壓力 ?壞壓力?

影響別人
記憶力受損
生病/發
韌性→←壓力

負面思考→正面思考

• 危險習慣

服用為冶療、注意力不足症候群的刺激性藥物,以便延長熬夜和專注的時間

大量耗腦力後做簡單工作

2019/3/13

人生沒有通往成功的簡單方程式，但不斷的學習成長能帶給人生不凡的風景，機會與成功似乎不再那麼遙遠。當然，成長是有壓力的，當你開始感到壓力時，你要慶幸這是成長的徵兆，直到你克服壓力，才能享受成長帶來的喜悅。——丁菱娟，世紀奧美公關創辦人